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Anzahl Trainingseinheiten (durchschn.) pro Woche?

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Anzahl Trainingsstunden (durchschn.) pro Woche?

Wo siehst du bei dir das grösste Verbesserungspotenzial?

Ausdauer

Kraft

(weniger) Verletzungen

Regeneration

Muskeln aufbauen

Fett reduzieren

Wie beurteilst du dein allgemeines Wohlbefinden?

SchlechtGut

Was würdest du im Allgemeinen verbessern wollen?

bessere Verdauung

erholsameren Schlaf

mehr Energie im Alltag

weniger Hungerlöcher während dem Tag

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